Apfelmus selber machen ohne zucker

Nachtisch

4 Portionen

sehr einfach

30 min

An einen Freund senden Drucken Stellen sie eine Frage an den Autor Laden sie ein Foto zu diesem Rezept hoch.

Zutaten

• 2 kg Äpfel
• ca. 200 ml Wasser
• etwas gemahlene Vanille
• etwas gemahlener Ceylon - Zimt
• 1 Bio Zitrone + Abrieb

Ähnliche Rezepte

• Soja-joghurt-apfelmus-kuchen (vegan und glutenfrei)
• Grüner detox-saft ohne entsafter, für ein maximum an vitaminen!
• Birnen- und zimtkompott (ohne zuckerzusatz)
• Pfannkuchen mit äpfeln ohne zuckerzusatz

Zubereitung

• Die Äpfel schälen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen, klein würfeln und zusammen mit dem Wasser und dem Zitronesaft und etwas Abrieb in einen großen Topf geben und alles aufkochen.
• Das Ganze ungefähr 10 Minuten mit leicht geöffnetem Deckel auf kleiner Flamme köcheln lassen.
• Den Backofen auf 120 ° vorheizen, die Twist-Off-Gläser heiß ausspülen und mit der Öffnung nach oben 10 Minuten im Ofen belassen.
• Falls die Äpfel nicht komplett zerfallen sind, kann man sie pürieren. Zum Schluss wird das Mus mit Ceylon- Zimt und gemahlener Vanille abgeschmeckt. Das Mus in die sterilen Gläser füllen, sofort verschließen und für 5 Min. auf den Deckel stellen, dann wenden u. abkühlen lassen.
• Das Apfelmus passt hervorragend zu Wildgerichten, Desserts und Süßspeisen wie Kaiserschmarrn, Reibekuchen oder Pfannkuchen.

Fragen

Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.