Exotischer grüner smoothie mit ananas

Zutaten

• 1 große Handvoll frischer Blattspinat
• 1/4 Ananas*
• 1/2 Banane*
• 1/4 Zitrone
• 1 Stück Ingwer, ca. 1 cm
• 1 El Chia-Samen o
• 1 El Kokosnussmus
• ein paar Blätter Minze
• 1 Becher Wasser oder Kokoswasser

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Zubereitung

• Ananas und Zitrone von der Schale befreien und in kleinere Stücke schneiden.
• Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer, z.B. den Vitamix, geben und mixen.