Bananengemüse mit kalifornischen reis Hauptgericht sehr einfach 10 min 30 minZutaten: 200 Naturreis 500 ml Gemüsebrühe 2 -3 säuerliche Äpfel 100 g Rosinen Curry Gelbwurz Salz 1essloffel Öl 1 Zwiebel fein 4 Bananen 3-4 Esslöffel...
Bananencurry als aufstrich Andere sehr einfach 10 min 10 minZutaten: 1 reife Banane Zitronensaft und 1 Esslöffel 2-3 Esslöffel Joghurt oder Sauerrahm Mischung Curry Gelbwurz Kräutersalz Pfeffer Cayenne Pfeffer
Vollkornspaghettinester in süßkartoffelsoße Hauptgericht sehr einfach 10 min 30 minZutaten: 1 Süßkartoffel kann (2-300 g) Salzwasser Vollkornbrot Spaghetti 200g 200g Kürbis kleine Gemüsebrühe 50 g vorgekochte Kastanien Pumpkin Kubik...
Broccoli-mais-pizza Hauptgericht sehr einfach 10 min 30 minZutaten: 600 ml Gemüsebrühe 200 g Maismehl (Polenta) 2 Esslöffel Butter 500 g Brokkoli in kleine Röschen Kräutersalz Curry Pfeffer Strong scharfem Paprika...
Currysoße, kalt - zu fondue oder grillfleisch Andere sehr einfach 10 minZutaten: 3 hartgekochte Eier 1 Prise Salz 1 Prise Zucker 1 EL Zitronensaft 2 EL Rapsöl 1 Tasse Schlagrahm Curry nach Geschmack