Wochenrückblick

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Wochenrückblick
Hauptgericht
5 Portionen
sehr einfach
30 min

Zutaten

5

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Griechischer salat oder horiatiki


Zubereitung

Vorbereitungszeit10 min
Kochzeit20 min
  • Tofu mit einer Gabel zerbröseln. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Reichlich Olivenöl in einem Topf erhitzen und Tofu darin ca. 5 Minuten unter häufigem Rühren anbraten.
  • Zwiebel zugeben und 4 Minuten weiterbraten.
  • Omatenmark hinzufügen und 2 Minuten unter Rühren anschwitzen. Mit Rotwein ablöschen und 4 Minuten einkochen lassen.
  • Das war ein kleiner Ausschnitt einer tollen Woche...Gruß an alle meine Leser...2. Passierte Tomaten, Agavendicksaft und Oregano zufügen.
  • 3 Minuten köcheln lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Über die Spaghetti geben und mit Käse und Rosmarin verzieren...Guten


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