Smoothie bowl mit roten früchten
Jeder kennt die berühmten Smoothies: Diese Supermischungen aus gemixtem Obst und Gemüse ermöglichen es, sich zu jeder Tageszeit im Handumdrehen eine erfrischende Pause zu gönnen! Dazu brauchen Sie nur einen Mixer, die Zutaten Ihrer Wahl und das war's auch schon! Es geht nicht nur schnell, sondern ist auch sehr kalorienarm, da man der Mischung normalerweise keinen Zucker hinzufügt. Dieses Rezept folgt so sehr dem "Healthy"-Trend, dass in Kalifornien eine neue Zubereitungsart daraus entstanden ist: die Smoothie-Bowl! Anstatt einen Mix in einem Glas zuzubereiten, wird dieser einfach in einer Schüssel serviert.
Zutaten
Zum Verzieren:
Zubereitung
Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein mixen.
In einer Schüssel servieren.
Nach Lust und Laune dekorieren!
Ihre Smoothie-Bowl ist fertig!
Beobachtungen
Schnelligkeit: Die Smoothie-Bowl wird genossen, sobald die Zutaten gemixt und in eine Schüssel gegossen wurden. Sie haben nur noch Zeit, sie mit den Lebensmitteln Ihrer Wahl zu dekorieren, und schon ist sie fertig! Ein vitaminreiches und frisches Frühstück, das in nur 10 Minuten zubereitet ist, macht Lust auf mehr, oder?
Dekoration: Um Ihnen noch mehr Lust auf diese süße Mischung zu machen, lassen Sie Ihrer Fantasie bei der Anordnung Ihrer Dekoration freien Lauf. Eine Spirale aus Pistazien, ein Lächeln aus Kürbiskernen, eine Sonne aus Mandeln, kurzum: Es gibt viele Ideen, wie man eine Zubereitung verlockend gestalten kann!
