Pfirsich melba frühstück

Andere

5 Portionen

sehr einfach

40 min

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Zutaten

• 1  El Chiasamen
• 90 ml Milch
• 500 g Naturjoghurt
• 3 Pfirsiche
• 5 Brom- oder andere Beeren
• 1 Handvoll Himbeeren
• Zucker oder Honig nach Geschmack

Zubereitung

• Die Chiasamen über Nacht im Kühlschrank in der Milch einweichen. Die Joghurt nach Geschmack süßen und cremig rühren.
• Himbeeren pürieren, eventuell durch ein Sieb passieren.Pfirsiche in schöne Spalten schneiden.
• Habe extra einen Ersatzpfirsich mit angegeben, weil zu oft eine Hälfte am Kern hängen bleibt.
• Jetzt alles nach Wunsch anrichten und genießen. Wem die Angelegenheit zu wenig sättigend ist, das kann Müsli oder Granola unter die Joghurt geben.
• Lasst es euch schmecken und genießt den Sommer,

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