Hechtfilet mit tomaten-fenchelpollen-butter und venere-reis

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Hechtfilet mit Tomaten-Fenchelpollen-Butter und Venere-Reis
Hauptgericht
3 Portionen
sehr einfach
30 min

Zutaten

3

Safransud aus:

Venerereis:


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Zubereitung

Vorbereitungszeit5 min
Kochzeit25 min
  • Reis über Nacht oder mindestens 5 Stunden in lauem Wasser einweichen, ca. 30 min kochen, dann abseihen.
  • Dann mit den weiteren Zutaten eine Art Risotto rühren.
  • Fenchel in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Safran, Salz und Zucker mörsern und mit Wasser verrühren.
  • Die Fenchelscheiben darin min. 10 min ziehen lassen. Kurz vor dem Servieren abtupfen und in Olivenöl braten bis sie karamellisiert aber noch knackig sind.
    Tomaten-Fenchelpollen-Butter:
  • Butter langsam goldgelb bräunen und abseihen. Tomatenfleisch mit Tomatenkernöl langsam schmoren.
  • Butter, Tomaten und allen weiteren Zutaten ausser Fenchelpollen und Salzflocken verrühren, abschmecken.
  • Man kann die Butter aufmixenoder die Tomaten als Stücke in der Butter lassen. Warm halten und erst kurz vor dem Servieren Pollen und Salz zugeben.
  • Hecht:

    Fisch salzen und die Hautseite in Hartweizengries drücken, abklopfen. In Olivenöl auf der Hautseite knusprig braten. Die Fleischseite nur kurz ziehen lassen.


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