Mal was anderes quinoa-risotto

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Mal was anderes Quinoa-Risotto
Hauptgericht
2 Portionen
sehr einfach
45 min

Es war köstlich knusprig von außen und innen ist sehr saftig.


Zutaten

2

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Zubereitung

Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit30 min
  • Erhitzen Sie das Rapsöl anbraten und die Schalottenwürfel. Quinoa und kochen leicht hüpfte.
  • Jetzt stückweise unter ständigem Rühren die heiße Hühnerbrühe zugeben.
  • Nach 10 Minuten, fügen Sie die Erbsen und weiter köcheln lassen. Nach 30 Minuten, fügen Sie den Parmesan und die Tomaten. Mit Pfeffer und Salz - feddisch.
  • Putenbrustfilet, innerhalb der die Pfanne sanft gebraten Master in Olivenöl gold tan.
  • Putenbrustfilet, innerhalb der die Pfanne sanft gebraten Master in Olivenöl gold tan.


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