Hummus mit ofengemüse

Hauptgericht

4 Portionen

sehr einfach

35 min

An einen Freund senden Drucken Stellen sie eine Frage an den Autor Laden sie ein Foto zu diesem Rezept hoch.

Zutaten

• Kichererbsen
• Knoblauch Hinweis
• Lemon Zest viel
• Salz
• Paprika
• Olivenöl
• Sesampaste

für gebratenem Gemüse:

• 400 g Hokkaido-Kürbis
• 2 essloffel Olivenöl
• 1 Teelöffel Paprika
• Salz
• Die Auberginen in Scheiben 1
• 2 essloffel Olivenöl
• 1 Knoblauchzehe
• Salz
• 300 g Brokkoliröschen
• Saft von 1 Zitrone

Ähnliche Rezepte

• Hummus mit roter paprika
• Hummus mit kandierter zitrone für noch feinere aromen
• Hummus mit avocado
• Hummus aus weißen bohnen und kokosnussmilch

Zubereitung

• Kichererbsen durch Rotation in dem Zerhacker gekocht und klebte an den Spezifikationen Sybille.
• Nur ein Hauch Knoblauch Zitronenschale Grundstück.
• Für gebratenem Gemüse:
  Geschnitten 400 g Hokkaido-Kürbis in engen Spalten, 2 Esslöffel Olivenöl.
• Kontaktieren Sie den Kürbis in ihm.
  Legen Sie Backpapier belegtes Backblech legen.
• Schneiden Sie die Auberginen in Scheiben 1, 2 Esslöffel Olivenöl, 1 Knoblauchzehe, Salz und fein gehackten Mischung.
• Kontaktieren Sie die Aubergine in ihm, geben Sie den Kürbis auf ein Backblech.
• Bis 250 ° C im Ofen auf den Schienen Bake 15-17 Minuten vorgewärmt.
• 300 g Brokkoliröschen in kochendem Salzwasser kochen 3 Minuten. In einem Sieb abtropfen.

Kegala

Fragen

Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.