Granola bars - müsliriegel - selbstgemacht

Zutaten

• 50 g Pecannüsse, gehackt
• 125 g Sonnenblumenkerne
• 200 g Haferflocken
• 50 g Sesamsamen
• 100 g brauner Zucker
• 3 essloffel Honig
• 100 g Butter
• 100 g Rosinen oder andere Trockenfrüchte
• 1 teeloffel Kakao - oder Zimt, je nach Geschmack

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Zubereitung

• Nüsse und Samen mit Hafermehl unter Rühren in einem Topf 5 - Roast 10 Minuten.
• Die Butter mit dem Zucker und Honig und Kakao / oder Zimt schmelzen in einen Topf geben und rühren, um eine homogene Masse zu bilden.
• Fügen Sie die Mischung in die Mehlmischung mit Hafer und gut mischen.
• Gießen Sie in eine rechteckige Backpapier und drücken Sie leicht.
• Im vorgeheizten 160 Grad-Ofen für 30 Minuten. Kühlen und zu Riegeln geschnitten.
• Hält in einem luftdichten Behälter für mehrere Tage / Wochen.