Rezept mais - Seite 4
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Orientalisches puten-curry
Hauptgericht sehr einfach 15 min 20 min
Zutaten: 3 Knollen Fenchel 500 g Puten(innen)filet (alternativ schmeckt das sicher auch mit Hähnchenbrustfilet) etwas Öl (Kerstin: Rapsöl) 2-3 essloffel...
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Kein chili con carne - eher ein pikanter hackfleischtopf
Hauptgericht sehr einfach 15 min 1 h 10 m
Zutaten: 3 Zwiebeln 4 Knoblauchzehen 4 essloffel Pflanzenöl 1000 g Rinderhack 200 g Sellerie 1 Möhre 2 Petersilienwurzeln 6 getrocknete Chili 2 rote Chilis...
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Chili con carne
Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 1 Zwiebel, fein gehackt 1 Paprikaschote, rot und in Streifen 3 Knoblauchzehen, fein gehackt Rapsöl 500 g Hack vom Rind 100 ml pürierte Tomaten 1...

Faschiertes, reis, paprika, tomaten und zucchini
Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 1-2 Zwiebeln 400 g gehackte 5-6 Tomaten oder geschälte Tomaten 1 Dose Reis 1 1/2 Tassen 4 Grüner Pfeffer 1 Zucchini 1-2 Chilischoten Broth 1 1/2...
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Reissalat auf mexikanisch
Hauptgericht sehr einfach 15 min 20 min
Zutaten: Reis 400g Ein Bündel von Frühlingszwiebeln in Ringe Ein wenig Öl 400 g Hackfleisch Chili Salz Pfeffer Eine rote Bohnen-Box Eine Dose Mais...

Tacos
Hauptgericht sehr einfach 15 min 10 min
Zutaten: 1 Zwiebel Öl 1 Pfeffer 1 Knoblauchzehe Pressen Das Tomatenmark 1essloffel Salz Pfeffer Cumin Sweet Paprika Marjolaine Thyme Oregano Sauce:...

Tortillamuffins
Hauptgericht sehr einfach 10 min 30 min
Zutaten: 1 Zwiebel Öl 2 Knoblauchzehen Kartoffeln gekocht dazupressen500g 100 g gefrorene Erbsen 2 Esslöffel Dosen Mais 5 Eier 100 ml Milch Wenn Pfeffer
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Couscouspfanne
Hauptgericht sehr einfach 15 min 15 min
Zutaten: 1/2 Zucchini 1 rote Paprika 2 Frühlingszwiebeln Schneiden Sie die kleinen Gemüse 2 Esslöffel Dosen Mais 1 essloffel Olivenöl 500-600ml Gemüse 2...
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Gefüllte tortillas
Hauptgericht sehr einfach 10 min 10 min
Zutaten: Tortillas: 250 g Mehl 1/2 Teelöffel Salz 1/2 Teelöffel Backpulver 40 ml Öl Wasser 125 ml Füllung: 2 Tomaten Fleisch in kleine Stücke schneiden Ca...
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Chili con carne
Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 350 G Rinderhackfleisch 3 Tomaten 1 rote Zwiebel eine kleine Dose Kidney Bohnen eine halbe Dose Mais eine rote Paprika 2 essloffel Tomatenmark 2...
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Pfannkuchen mexikanisch
Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: Für den Teig: 3 Eier, davon das Eigelb 400 ml Milch 200 g Mehl 1 prise Backpulver 30-40 g geschmolzene Butter 3 Eiweiss 1 Prise Salz Für die...
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Putenbrust auf spinatbett
Hauptgericht sehr einfach 10 min 10 min
Zutaten: 200 g Spinat, gefroren 2 Putenbrust 4 Esslöffel Brühe EL Sahne AND4 Salz Pfeffer Blumenkohl 1 Dose Mais 1-2 Eier 2-3 essloffel Mehl Nutmeg Öl
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Sommersalat perfekt zum grillen
Vorspeise sehr einfach 15 min
Zutaten: 1 Eisbergsalat 1 Dose Mais 1/2 Packung Gouda (Kerstin: mittelalter Gouda) 1 Becher Saure Sahne oder Schmand 2 Package Knorr Salat-Krönung...
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Überbackene tortillachips
Hauptgericht sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: 1 kleine Zwiebel geschnitten und Grab 300 g Hackfleisch Salz Pfeffer Cayennepfefferwürzen1-2 Esslöffel Mais 1 Tube Tomatenmark 1 Dose Tomaten Pizza...
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Thunfisch-lasagne
Vorspeise sehr einfach 15 min 40 min
Zutaten: 800 g tomaten 240 g thunfisch 200 g mais 4 tl halbfettmagarine 2 el mehl 250 ml fettarme milch 2 tl italienische kräuter salz pfeffer geriebene...
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Wenn der backofen mal nicht für kuchen benutzt wird...
Hauptgericht sehr einfach 25 min 40 min
Zutaten: 5 große Tortillafladen 1, 5 Dosen gehackte Tomaten etwas Öl zum Anbraten 1 Zwiebel 1 Dose Mais Hühnchenbrust Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer Käse...
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Gemüsestrudel
Hauptgericht sehr einfach 15 min 30 min
Zutaten: 6 Strudelblätter Butter zum Bestreichen FÜLLE: 100 Gramm Champignons 1 Zucchini 1/4 Sellerieknolle (groß) 70 Gramm TK Mais 1 Gramm Knoblauchzehe 1...
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Mackerel kedgeree
Hauptgericht sehr einfach 10 min 10 min
Zutaten: 200g gekochter Reis eine ganze bzw. zwei Räuchermakrelenfilets, in Stückchen geteilt 1 Zwiebel, kleingeschnitten halbe Dose Mais 2 Eier, 6 Minuten...
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Sandwich filler - tuna + sweetcorn
Andere sehr einfach 5 min
Zutaten: 1 Dose Thunfisch-Stücke in Wasser 1 halbe Dose Mais 2 EL Tomatenketchup 2 EL Mayonnaise 1 EL Creme Fraiche Pfeffer Tabasco Sauce
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Broccoli-mais-pizza
Hauptgericht sehr einfach 10 min 30 min
Zutaten: 600 ml Gemüsebrühe 200 g Maismehl (Polenta) 2 Esslöffel Butter 500 g Brokkoli in kleine Röschen Kräutersalz Curry Pfeffer Strong scharfem Paprika...
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Chili sin carne mit bulgureinlage
Andere sehr einfach 5 min 25 min
Zutaten: 4 Frühlingszwiebeln 1 Paprika 1 EL Öl 500ml passierte Tomaten 1 Dose Kidneybohnen 1 kleine Dose Mais 250g Bulgur Gemüsebrühe nach Belieben Salz &...
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Leberkäse-gemüse-ragout
Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 1 Packung Fleisch- oder Leberkäse (400 bis 500 g) 3-4 Zwiebeln (gerne auch rote) 2 Paprikaschoten, rot und grün 250 g Champignons (weiß oder...
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Barbecue-eintopf
Hauptgericht sehr einfach 25 min 2 stunden
Zutaten: 500 g Rinderbraten aus der Schulter 250 g Zwiebeln 3 El Öl 2 Knoblauchzehen (durchgepresst) Salz Pfeffer Cayennepfeffer 2 El Tomatenmark 2 El...