Ballaststoff-müsli

Zutaten

• 1 orange
• 1 Kiwi
• 1 Esslöffel Rosinen
• 6 Esslöffel Haferflocken
• 150 g fettarmer Joghurt
• 2 Teelöffel aktiver Manukahonig

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Zubereitung

• Orangenzesten und Kiwis und in Stücke oder Spalten schneiden. Die Zutaten Füllebenen mit dem Joghurt in einem Glas und sanft mit Manuka Honig.