Quark-auflauf mit zucchini

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Quark-auflauf mit zucchini
Hauptgericht
6 Portionen
sehr einfach
1 h 20 m

Zutaten

6

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Zubereitung

Vorbereitungszeit20 min
Kochzeit1 stunde
  • Geschnitten 1 kleine Zwiebel und 1 Knoblauchzehe und braten in 40 g Butter.
  • Geschnitten 300 g Hokkaido-Kürbis in 1 cm große Würfel schneiden und fügen Sie die Zwiebel, kurz anbraten.
  • Dann gießen Sie 200 ml Gemüsebrühe zum Kochen bringen und kochen für ca. 10 minuten.
  • 400 g gewürfelte Zucchini, 100 g Lauch in 1 cm Streifen und verbringen 5 Minuten zur großen Kürbis.
  • Schleifen fein 100g Roggen und mit 500 g Quark mischen.
  • Toss Gemüse mit Brühe aus Quark mit Salz mit Kräutern, Pfeffer, Cayennepfeffer, Basilikum und Sojasauce würzen, fügen letzten 2-3 Eier.
  • Fettbackform ein gut, Füllung Volumen und Weichheit im Backofen bei 180 Grad ca. 40 Minuten zu kochen, zu zeigen, in der 20. Minute auf 100 g Bergkäse Scheiben kochen.


H Herberts Vollwert Blog

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