Quark-auflauf mit zucchini
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Zutaten
6
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Zubereitung
Vorbereitungszeit20 min
Kochzeit1 stunde
- Geschnitten 1 kleine Zwiebel und 1 Knoblauchzehe und braten in 40 g Butter.
- Geschnitten 300 g Hokkaido-Kürbis in 1 cm große Würfel schneiden und fügen Sie die Zwiebel, kurz anbraten.
- Dann gießen Sie 200 ml Gemüsebrühe zum Kochen bringen und kochen für ca. 10 minuten.
- 400 g gewürfelte Zucchini, 100 g Lauch in 1 cm Streifen und verbringen 5 Minuten zur großen Kürbis.
- Schleifen fein 100g Roggen und mit 500 g Quark mischen.
- Toss Gemüse mit Brühe aus Quark mit Salz mit Kräutern, Pfeffer, Cayennepfeffer, Basilikum und Sojasauce würzen, fügen letzten 2-3 Eier.
- Fettbackform ein gut, Füllung Volumen und Weichheit im Backofen bei 180 Grad ca. 40 Minuten zu kochen, zu zeigen, in der 20. Minute auf 100 g Bergkäse Scheiben kochen.
Herberts Vollwert Blog
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