Brokkoli-blumenkohlwok mit schweinefleisch süßsauer

Zutaten

• 100 g Basmatireis
• Salz
• Pfeffer
• Tk Blumenkohl
• Broccoli {ca. 750 g}
• 2 grüne Zwiebeln
• 200 g Schweinekotelett
• 1 essloffel Öl
• Sojasauce 4 essloffel
• 4 essloffel saure Suppe asiasauce

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Zubereitung

• Kochendem Reis in 150 ml Salzwasser und kochen nach den Anweisungen auf der Verpackung.
• Blumenkohl / Brokkoli gemäß den Anweisungen oder Tau-Package {Tauwetter, weil es kommt immer in der Pfanne}.
• Lauchzwiebel putzen, waschen und in Scheiben schneiden.
• Trocken und schneiden Sie das Fleisch in Würfel schneiden.
• Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne.
• Das Fleisch um 4-5 Minuten braten. Salz und Pfeffer, beiseite stellen.
• Hinzufügen von Gemüse. Kontakt braten in acht Minuten.
• Sojasauce, 5 & asiasauce Wasser el Mull.
• Gießen Sie in Wok, zum Kochen bringen und kochen für 2-3 Minuten.
• Mit Salz und Pfeffer würzen. Reis jetzt reich.