Caramélisées crêpes à la banane avec la farine d'avoine

Zutaten

3 Für Pfannkuchen:

• 100 g Weizenvollkornmehl
• 50 g Weizenmehl
• 300 ml Rechtschreibung "Milch"
• 1 Prise Salz
• 2 Esslöffel Backpulver Weinstein
• 1 Banane
• 2 Esslöffel Haferflocken
• 1 Esslöffel Sonnenblumenkerne
• Ein kleiner brauner Zucker
• Eine Neutralöl außerhalb der Klemmbacken

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Zubereitung

• Transforming Mehl, Dinkel Getränke, Salz und Backpulver mit einer Peitsche in einer Paste ohne Klümpchen.
• Bananen, Haferflocken und Sonnenblumenkerne Teilmengen.
• Ein Ofen und gießen Sie in das Öl.
• Verteilen Sie 3 kleine Designer und fügen Sie ihn auf den Boden der Pfanne, streuen Sie ein wenig auf der Oberseite der Rohrzucker. Kochen der Pfannkuchen goldbraun an der Unterseite, dann drehen.
• Auf der Seite bereits Streuen Sie etwas Zucker gekocht und wenn die zweite Seite bereit, wieder kurz auf karamellisieren ist.
• In der Tat, ich wollte schön kitschig sterben nach Herz-Valentinstag, aber ich nur eine runde Form zu finden.
• Soja Soja-Joghurt Heidelbeere und frischen Kiwi. Strom Pappsatt - für alle, die schweren Geschmack voll von Vollkornmehl lieben.
• Denken sogar noch besser als der Teig würde Kaiserschmarrn - dh in kleinere Stücke gebraten.